曹臻正手反胶、反手生胶，右手横板快攻结合弧圈球打法。

　　曹臻是中国乒乓球女队新人的佼佼者，是横板生胶全攻打法的代表，发球多以正手低抛侧上、下旋球和转不转发球为主；反手位接发球擅长用生胶劈长以及生胶直接挂起来和对方打相持，正手位接发球有摆、晃挑。

　　曹臻的整体技术特点是反手位出手快，尤其是两条直线运用得非常纯熟，能够连续大角度拨打弧圈球。在正手位上主要采用拉而不是打，虽然前冲弧圈球旋转一般，但是经常利用近台快带、反剃以及中等力量的对拉与对方周旋。此外，曹臻打削球的功底和技巧要强与一般使用生胶的选手。

　　2003年世青赛女团冠军、混双亚军、女单四强、女双八强，亚青赛女团冠军、女双亚军；

　　2003年国际乒联马来西亚公开赛女单、女双冠军；

　　2004年国际乒联松下中国公开赛女单、女双冠军，奥地利公开赛女双冠军、女单亚军；

　　2005年第48届世乒赛混双第三名(与邱贻可)。